مرجع دانشجویان و مهندسان عمران - سیویلان

گیشـه مطبوعات ورزشی

گل - 26 آذر 1396

ویدئـــوهـای ورزشی

خلاصه بازی رئال مادرید 1 - گرمیو 0

ویدئو خلاصه بازیها و گلها

اخبار ورزشی

بدنسازی اسقلالی ها در چمن (عکس)
جمعه, 10 شهریور 1396 ساعت 19:41
بدنسازی اسقلالی ها در چمن (عکس)
بازیکنان استقلال صبح امروز به تمرینات بدنسازی پرداختند.

به گزارش توپ 90، تمرین صبح امروز استقلال بیشتر جنبه بدنسازی داشت؛ اما آنها به جای این که به سالن وزنه بروند، وسیله های بدنسازی را به زمین چمن آزادی بردند و تمرینات خود را پیگیری کردند.


وزنه زدن، انجام کارهای کششی با کش های مخصوص و همچنین تمرین مخصوص با توپ های سوییسی، آیتم های مختلفی بود که بازیکنان امروز در زمین شماره 2 آزادی انجام دادند.


بازیکنان استقلال بعد از حدود یک ساعت وزنه زدن به انجام کارهای تاکتیکی سبک پرداختند تا خود را برای بازی با گل گهر در جام حذفی آماده کنند.

 

 

عکس: رضا سعیدی پور